为开展2020级新生心理健康教育，帮助新生更好地适应大学生活，提高新生心理保健意识和心理调适能力。2020年11月1日晚上，我院在荣助212以网络直播形式开展“新生如何适应大学生活”心理健康专题讲座，闽南师范大学张灵聪教授和2020级新生参加此次讲座。
本次讲座，张灵聪教授从学会学习、学会独立生活、学会交往、学会融入集体和规划自己未来出发，首先介绍了大学的学习要求、生活环境和人际关系等变化，让同学们对于大学与高中学习生活的异同点有了更加全面、深刻的认识和了解。其次，张灵聪教授介绍了大学如何学会学习、如何与人交往和如何融入集体，让同学们能更快地掌握大学学习方法，更好地适应大学生活。最后，张灵聪教授介绍了如何做好个人生涯规划，包括职业规划和学历规划，并举实际例子加以解释说明，让同学们做好职业规划，明确自己未来选择，不虚度大学四年时光。
通过此次讲座，同学们了解和学习了大学期间如何学习、如何生活、如何交往、如何融入集体和如何规划自己的未来，相信通过此次讲座能帮助同学们摆脱心理困惑，指明大学前进方向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命、悦纳自我、善待他人，培养健全的人格，更好、更快地适应大学学习生活。
（图：傅晓琴；文：陈灿辉）