为迎接yl6809永利官网第39届运动会，我院积极组织开展运动员训练工作。十一月的清晨清空万里，清新的空气混合着泥土的芬芳，六点三十分，运动员们朝气蓬勃的踏上了属于他们的操场，开始新一天的晨训。

        运动员们首先进行热身，慢跑5圈、小步跑、高抬腿和跨步跳，而后教练开始指导运动员们用专业动作放松肌肉。充分热身后开始正式训练，首先进行的是5×30米跑，用以锻炼核心力量。接下来是3×50米跑，训练强度逐渐加大，最后训练5×100米跑。在教练的精心指导下运动员们训练刻苦、成效显著。 

       运动员们陪着太阳落山，也陪着月亮升起，夜幕降临，路灯亮起，你们的影子被拉长，空气中仍弥漫着运动因子。“星光不问赶路人，时光不负有心人”，一次次的训练必将铸就成功，鲜花和胜利终究属于你们，我们会为你们欢呼喝彩，我们会准备好最热烈的掌声。