10月20日，外国语学院开展“学会相处，让心更近”心理健康教育主题班会。本次班会由各心理委员主持，全体学生参与。
各班心理委员组织同学们共同观看心理健康教育视频，学习了相处法则。首先我们可以以动作或者表情向他人展示自己的友善，其次，要注意观察对方情绪，避免让人尴尬。有时，保持适当的距离，给彼此留下空间和自由，反而能让关系更加和谐融洽。
心得体会
在现代社会中，人际关系已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同一张错综复杂的网，将我们紧紧联系在一起。然而，这张网并非总是温暖和谐，它也可能带来压力和挑战。
在人际交往中，真诚是最重要的基石。真诚意味着真实地展现自己，不虚伪、不做作。只有真诚相待，才能赢得他人的信任和尊重。我们也需要明确自己的边界。一个清晰的边界能够让我们更好地掌控自己的人际关系，避免陷入不必要的纷争和困扰。人际关系中的给予和接受也是一种重要的心理体验。总之，人际关系是人生的一部分，它充满了复杂性和挑战性。然而，正是这些复杂性和挑战性促使我们不断成长和进步。
——23双语1班陈雅静
通过这次视频的观看，我明白了在纷繁复杂的人际关系中，一些至关重要的道理。首先，分寸感是维持良好交往的关键。与人相处，无论关系多么亲密，都应保留适当的距离，尊重他人的隐私。其次，真诚是人际交往的基石，以诚待人，才能赢得别人的信任和尊重。在与人交谈时可以适当利用一些肢体动作来表现自己的友好，比如说微笑、倾斜头部。沟通时，不仅要倾听对方的言语，更要观察其行动。
此外，宽容和理解也是不可或缺的元素。在与人交往中，我们应学会换位思考，尽量理解对方的立场和感受。遇到矛盾时，退一步海阔天空，宽容他人的不足，也能为自己带来内心的宁静。
人际交往是一门艺术，需要我们用智慧和耐心去经营。
——23双语1班景瑞晗
